[保健养生常识] 常吃这些食物不会常生病 日期：2011-11-03 13:42:43 点击：166 好评：0
常吃这些食物不会常生病，...
[保健养生常识] 怎样洗澡才能变得更健康 日期：2011-11-03 13:35:34 点击：87 好评：0
怎样洗澡才能变得更健康，洗澡的时候用几分钟时间伸展下你的背可以释放头脑和肌肉的紧张感。两腿开立，做深蹲，双手合拢，放松地置于身前，同时用温水淋浴你的背。...
[保健养生常识] 古代最流行的9大养生法 日期：2011-11-03 13:30:50 点击：151 好评：0
饮食养生,古人认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。 ...
[保健养生常识] 预防脑中风要不要服用阿司匹林 日期：2011-11-02 14:19:56 点击：143 好评：0
预防脑中风要不要服用阿司匹林,如果出现了一侧肢体的不灵便，请马上做三个动作。①双手向前平举与肩同高，如果一侧胳膊会耷拉下来。北京卫视《养生堂》10月30日为您特邀北京天坛医院副...
[保健养生常识] “睡不着，失眠,睡眠障碍怎么办？ 日期：2011-11-02 14:12:55 点击：123 好评：2
“睡不着，失眠,睡眠障碍怎么办？不是所有失眠都必须要使用安眠药，对症下药才是关键。...
[保健养生常识] 北京卫视《养生堂》阴阳同补的膏方：《滋阴益 日期：2011-11-02 13:49:19 点击：105 好评：0
北京卫视《养生堂》阴阳同补的膏方：《滋阴益气膏》炙黄芪150、枸杞100、女贞子100、黄精100。补益肝肾，明目，清虚热的功效，适用于肝肾阴虚所引起头昏目眩，腰膝酸软，视物昏花，须发...
失眠是因为缺钙】理由：缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、...
【绿茶】建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。从抗癌到减...
多吃香蕉可摆脱抑郁症，香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的...
预防癌症，在饮食上要遵循3个原则，防癌食品：1.十字花科植物...
上班族每天要喝的四杯茶，喝什么茶好，用电脑多的时候，晚上...
男人可常吃山药滋阴健体，天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气...