每个月来月经的时候喝一喝红糖水，对于女孩子来说。总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了这个作用，还知道红糖的其他用法吗-如果懂得使用的话，红糖还是美容的良品。

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红糖最补血 教你怎么吃最养女人

且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。 生活百科知识

红糖都是一种很好的选择”营养专家说，对各年龄阶段的人来说。经常喝红糖水能补充微量元素和维生素，以维持正常代谢功能，延缓衰老。但阴虚内热及糖尿病患者不宜食用。黄启辉还介绍说，红糖含有多种人体必需氨基酸，还有苹果酸、柠檬酸等，合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动必不可少的基础物质之一。此外，红糖中含有的特殊成分—糖蜜，具有强力的解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，从源头阻止黑色素的生成。 坐月子注意事项

红枣杞子木耳汤：

红糖50克煎服，黑木耳30克、杞子15克、红枣5个。每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。 生活百科

红枣菊花粥：

加清水适量煮粥，红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。 生活百科

生姜红糖水： 生活百科知识

红糖适量，生姜15克。开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。 生活百科知识

红糖党参赤小豆汤：

红糖适量，党参30克、赤小豆30克、丹参15克。水煎取汁，常用可使肤色滋润。

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山楂桂枝红糖汤： 保健常识

桂枝5克，山楂肉15克。红糖3050克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

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